PELAKSANAAN LATIHAN BERPASANGAN DALAM MENINGKATKAN KETERAMPILAN FOREHAND PADA PEMULA DALAM PERMAINAN TENIS MEJA

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menjelaskan secara mendetail pelaksanaan latihan berpasangan yang bertujuan meningkatkan keterampilan forehand pada siswa yang masih pemula belajar tenis meja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode deskriptif untuk menggambarkan proses latihan dengan mendalam, melibatkan 10-15 siswa pemula yang aktif dalam kegiatan tenis meja. Teknik pengumpulan data yang digunakan meliputi observasi partisipan, wawancara mendalam dengan pelatih dan siswa, serta pengumpulan dokumentasi berbentuk foto, video, dan catatan. Data yang diperoleh dianalisis melalui tahapan pengurangan data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan, serta dilakukan triangulasi sumber dan teknik untuk memastikan kevalidan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan berpasangan memberikan kontribusi positif yang signifikan terhadap penguasaan teknik forehand, terutama dalam meningkatkan koordinasi gerak mata-tangan, ketepatan arah pukulan, dan konsistensi gerakan secara keseluruhan. Selain itu, interaksi di antara pasangan tidak hanya meningkatkan motivasi intrinsik, tetapi juga menfasilitasi pemahaman teknik yang lebih efektif dan kontekstual.