FENOMENA QUARTER LIFE CRISIS PADA MAHASISWA SEMESTER AKHIR: SEBUAH STUDI LITERATUR DALAM PERSPEKTIF PSIKOLOGI AGAMA

Abstract

Fenomena quarter life crisis menjadi salah satu permasalahan psikologis yang banyak dialami oleh mahasiswa semester akhir pada fase transisi menuju kehidupan dewasa. Kondisi ini ditandai dengan munculnya kecemasan, kebingungan, ketidakpastian masa depan, serta keraguan terhadap kemampuan diri dalam menghadapi berbagai tuntutan akademik, sosial, dan karier. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis faktor-faktor penyebab, dampak, serta peran religiusitas dalam menghadapi quarter life crisis pada mahasiswa semester akhir dalam perspektif psikologi agama. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi literatur (library research). Data diperoleh dari berbagai sumber pustaka berupa buku, artikel jurnal ilmiah, hasil penelitian terdahulu, dan dokumen akademik yang relevan dengan topik penelitian. Analisis data dilakukan menggunakan teknik analisis isi (content analysis) untuk mengidentifikasi, mengelompokkan, dan menginterpretasikan berbagai temuan yang berkaitan dengan fenomena quarter life crisis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa faktor utama penyebab quarter life crisis meliputi ketidakpastian karier dan masa depan, tekanan akademik, ekspektasi keluarga, perbandingan sosial melalui media sosial, kondisi ekonomi, krisis identitas, serta rendahnya efikasi diri. Dampak yang ditimbulkan antara lain kecemasan, stres psikologis, kebingungan dalam menentukan tujuan hidup, menurunnya kepercayaan diri, dan berkurangnya motivasi. Dalam perspektif psikologi agama, religiusitas berperan sebagai faktor protektif yang membantu individu mengelola stres, menemukan makna hidup, meningkatkan ketenangan batin, serta menghadapi ketidakpastian masa depan secara lebih positif. Dengan demikian, penguatan religiusitas dapat menjadi salah satu strategi yang efektif dalam membantu mahasiswa semester akhir menghadapi quarter life crisis.