PERAN AKTIVITAS KEAGAMAAN DALAM MEMBANTU REMAJA MENGELOLA KECEMASAN

Firda Amalia; Astuti Darmiyanti; Vismaia Nur Fitriani

doi:10.36835/jipi.v24i2.422

Authors

Firda Amalia Universitas Singaperbangsa Karawang
Astuti Darmiyanti Universitas Singaperbangsa Karawang
Vismaia Nur Fitriani Universitas Singaperbangsa Karawang

DOI:

https://doi.org/10.36835/jipi.v24i2.422

Keywords:

Aktivitas keagamaan, remaja, kecemasan, kesehatan mental, religiusitas.

Abstract

Kecemasan merupakan salah satu permasalahan kesehatan mental yang banyak dialami oleh remaja akibat berbagai tekanan akademik, sosial, maupun keluarga. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk membantu remaja mengelola kecemasan adalah melalui aktivitas keagamaan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peran aktivitas keagamaan dalam membantu remaja mengelola kecemasan. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kepustakaan (library research). Data diperoleh dari berbagai sumber, seperti buku, artikel jurnal ilmiah, dan hasil penelitian terdahulu yang relevan dengan topik penelitian. Teknik analisis data dilakukan secara deskriptif kualitatif melalui proses pengumpulan, pengkajian, dan interpretasi berbagai literatur yang digunakan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas keagamaan berperan dalam membantu remaja mengelola kecemasan melalui peningkatan ketenangan psikologis, kemampuan pengendalian emosi, serta penguatan dukungan sosial. Aktivitas keagamaan seperti berdoa, membaca Al-Qur'an, berdzikir, dan mengikuti kegiatan keagamaan mampu membantu remaja menghadapi berbagai tekanan kehidupan secara lebih positif dan adaptif. Selain itu, keterlibatan dalam lingkungan keagamaan juga memberikan dukungan sosial yang berkontribusi terhadap kesejahteraan psikologis remaja. Dengan demikian, aktivitas keagamaan dapat menjadi salah satu faktor protektif yang mendukung kesehatan mental dan membantu remaja mengelola kecemasan secara efektif.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Adriani, Yufi, and Desi Yustari. 2020. “Religious Practices as Stress Management Among Young Muslims in Indonesia.” doi: 10.4108/eai.18-9-2019.2293455.

Batiari, Ni Made Padma, Budiharto Budiharto, and Tri Suratmi. 2022. “Kecemasan Remaja: Faktor-Faktor Risiko Berdasarkan Model Ekologi Sosial.” INSAN Jurnal Psikologi Dan Kesehatan Mental 7(1):36–53. doi: 10.20473/jpkm.v7i12022.36-53.

Ceilin Mayanda, Destya Callista Viutami, Mutyarania Insyira, Nalyavia Nur Salsabilla, Atha Widya, and R.A Nassya Rahma Kamilah. 2025. “Efektifitas Kegiatan Pengajian Terhadap Peningkatan Coping Religius Pada Individu Yang Mengalami Stres Kehidupan.” Proceeding Conference on Da’wah and Communication Studies 4:870–78. doi: 10.61994/cdcs.v4i.360.

Damanik, Anisah Khoiriyah, and Februati Trimurni. 2025. “Religion Education Social Laa Roiba Journal.” Reslaj 7:804–13. doi: 10.47476/reslaj.v7i10.9527.

Fitrianur, Widya Lita, Ervi Suminar, and Sri Yuliastutik. 2022. “Dukungan Sosial Dan Spiritual Dalam Membentuk Resiliensi Remaja Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Kelurahan Kemayoran Bangkalan.” Jurnal Keperawatan Suaka Insan (Jksi) 7(2):117–21. doi: 10.51143/jksi.v7i2.333.

Kadiyono, Anissa Lestari, Ahmad Gimmy Prathama Siswadi, Rezki Ashriyana Sulistiobudi, and Evy Sulfiani Komala. 2025. “When Coping Becomes Sacred: Positive and Negative Religious Coping in the Link between School Stress, Bullying, and Student Mental Health.” Cogent Education 12(1). doi: 10.1080/2331186X.2025.2580589.

Maulan, Rikza, and Retno Mardhiati. 2024. “Frekuensi Aktivitas Ibadah Mendukung Kesehatan Mental Remaja Muslim.” IKRA-ITH HUMANIORA : Jurnal Sosial Dan Humaniora 8(2):160–64. doi: 10.37817/ikraith-humaniora.v8i2.3111.

Muhammad Ichlasul Amal, and Ike Utia Ningsih. 2025. “Peran Dzikir Dalam Membantu Remaja Muslim Mengelola Kecemasan.” Journal of Islamic Psychology and Behavioral Sciences 3(3):112–18. doi: 10.61994/jipbs.v3i3.1098.

Oktaviani, Rifka Nur’aini, and Qurotul Uyun. 2023. “Efektivitas Kebersyukuran Dalam Meningkatkan Kesehatan Mental : Sebuah Studi Pustaka.” Journal of Islamic and Contemporary Psychology (JICOP) 3(1s):302–9. doi: 10.25299/jicop.v3i1s.12371.

Ulil A, M. Alfazakki, Hasby Rahmad H, and Ferry Raya Eka. 2025. “Efektivitas Terapi Kognitif Perilaku Dalam Menangani Kecemasan Pada Remaja.” Corona: Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan Dan Kebidanan 3(3):24–34.

Yasipin, Silvia Ayu Rianti, and Nurman Hidaya. 2024. “Pengelola Jurnal Ilmiah Nasional.” Jurnal Filsafat Agama Dan Pemikiran Islam 72–77.

Yulianti, Novela Hayati, Lisnawati, Muthia Fauziyyah Andini, Wafa’urrahmah Tugiartono, Dwi Indah Ramadhani. 2024. “13121-36828-1-Pb (1).” Jurnal Mahasiswa BK An-Nur : Berbeda, Bermakna, Mulia 10 nomor 1, 2024:135–43.